Tipe-Tipe Keringat dan Cara Mengetahuinya

Meski terlihat sederhana, keringat sebenarnya punya karakter yang berbeda pada setiap orang. Ada yang cepat basah, ada yang tidak bau, ada yang bikin noda baju, bahkan ada yang muncul karena stres, bukan panas.

Mengetahui tipe keringat kamu penting supaya kamu bisa menentukan produk antiperspirant yang tepat, kebiasaan yang perlu diperbaiki, dan cara merawat ketiak yang sesuai.

Yuk kenali tipe-tipe keringat dan cara ceknya!

1. Keringat “Panas” / Thermoregulatory Sweat

Ini adalah jenis keringat yang paling umum. Ciri-ciri:

• Keluar saat cuaca panas
• Banyak muncul setelah olahraga
• Biasanya bening dan tidak terlalu bau
• Keluar di ketiak, punggung, wajah, kepala, dada

Kenapa muncul: tubuh mendinginkan diri untuk menjaga suhu tetap stabil.

Cara cek:

• Duduk di ruangan panas → keringat cepat muncul
• Setelah olahraga 3–5 menit → basah langsung terasa
• Tidak ada bau menyengat jika area bersih

Jika kamu aktif berolahraga atau cepat kepanasan, ini tipe dominanmu.

2. Keringat Stres / Stress Sweat

Jenis keringat ini jauh lebih “bau” karena berasal dari kelenjar apokrin. Ciri-ciri:

• Muncul saat gugup, cemas, grogi
• Terasa lebih lengket
• Menyebabkan bau lebih tajam
• Biasanya hanya muncul di area ketiak & sekitar selangkangan

Kenapa muncul: tubuh bereaksi terhadap stres dan hormon adrenalin.

Cara cek:

• Saat presentasi, wawancara, atau deg-degan → kering keluar meski ruangan dingin
• Bau lebih kuat dibanding keringat olahraga
• Keringat muncul tiba-tiba, bukan perlahan

Kalau kamu mudah anxious atau banyak aktivitas mental intens, tipe ini sangat mungkin domnan.

3. Keringat “Mudah Basah” / Excessive Sweat (Hyperhidrosis)

Bukan penyakit berbahaya, tapi sering bikin tidak nyaman. Ciri-ciri:

• Keringat keluar tanpa pemicu
• Telapak tangan & kaki sering basah
• Ketiak cepat basah meski di ruangan AC
• Keringat berlebihan hanya di area tertentu

Kenapa muncul: sistem saraf terlalu aktif. Bisa bawaan atau dipicu hormon.

Cara cek:

• Bandingkan dirimu dengan orang lain di kondisi sama—apakah jauh lebih cepat basah?
• Tetesan muncul di ketiak hanya 5–10 menit setelah mandi
• Baju sering meninggalkan “peta pulau”

Jika ini kamu, antiperspirant dengan formula klinis bisa sangat membantu.

4. Keringat yang Menyebabkan Noda Kuning di Baju

Ini bukan karena tubuh “kotor”, tapi reaksi kimia. Ciri-ciri:

• Baju putih mudah menguning
• Ketiak tidak selalu bau, tapi basahnya terlihat
• Warna kuning sulit hilang

Kenapa muncul: reaksi antara keringat + aluminium + bakteri.

Cara cek:

• Lihat baju putih: ada noda kuning pekat atau tidak
• Keringat biasanya muncul sedang, tidak berlebihan
• Bau tidak selalu kuat

Orang tipe ini cocok dengan antiperspirant yang gentle dan non-staining.

5. Keringat “Sedikit Tapi Bau”

Ini karena komposisi bakteri di kulit. Ciri-ciri:

• Tidak banyak beraktivitas, tapi cepat bau
• Baju tidak terlalu basah
• Bau muncul 1–2 jam setelah mandi jika tidak pakai deodorant

Kenapa muncul: perbedaan flora bakteri di ketiak yang memecah keringat lebih cepat.

Cara cek:

• Keringat sedikit, tapi baunya terasa
• Intensitas bau meningkat saat stres
• Bau menghilang setelah exfoliasi ringan atau menggunakan deodorant antibakteri

Cara Sederhana Mengetahui Tipe Keringatmu

• Tes suhu → berada di luar 10–15 menit, apakah cepat basah?
• Tes stres → perhatikan tubuh saat cemas atau grogi.
• Tes baju putih → cek apakah sering menguning.
• Tes olahraga → bandingkan basahnya dengan teman.
• Tes bau → apakah keringat sedikit tapi cepat bau?

Gabungan dari hasil ini akan menunjukkan tipe dominasimu.

Kontrol keringat dengan menggunakan antiperspirant, yang formulanya menjaga area ketiak tetap lembut, cerah, dan tidak membuat iritasi. Antiperspirant OWNSKIN memiliki kandungan Derma Clera dan Cybright GP yang dapat membantu mengatasi masalah berbagai tipe keringat.

Kenapa OWNSKIN Cocok untuk Semua Tipe Keringat?

Karena tidak hanya mengontrol keringat, tetapi juga memberikan manfaat skincare:

✨ Derma Clera

Menenangkan kulit sensitif

Mengurangi iritasi akibat shaving

Menjaga skin barrier tetap kuat

✨ Cybright GP

Mencerahkan kulit ketiak

Meratakan warna

Mengurangi dark spot akibat gesekan & inflamasi

Hasilnya:
Ketiak tetap kering, nyaman, lembut, dan cerah—apa pun tipe keringatmu